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これは、かなりの筋肉ですね。相当鍛えていると思われます。

先日AKB48を卒業した篠田麻里子の筋肉がすごいとネットで話題になっていますね。その原因が上の写真です。肩から背中にかけての筋肉がかなりきてるんじゃないですか。

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最近は変に激やせする芸能人が多い中、これほど健康的でスタイルが素晴らしいのは、芸能人の中でも屈指ではないかと思います。確かに細いが、彼女の場合は食事を極端に制限した感じはなく、しっかりとしたトレーニングをしてスタイルをキープしているのでしょう。

この写真でもそれが見受けられますよね。

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食事を極端に制限して運動をしなければ、筋肉がほとんどないという状態になってしまうので、見た目は細いが、実はけっこう脂肪があるという最悪の事態が起きます。

それをサルコペニア肥満というんですが、20代や30代でそうなってしまうと、40代~50代で骨粗しょう症という意味不明な病気にな可能性もあるのです。

はっきり言って、40代とかで骨粗しょう症になってしまうと、おそらくその後の人生は終わります。肉体はボロボロになっていますので、いずれは歩行困難になって寝たきりになるのは間違いないでしょうね。

その後どうなるかは、なんとなく想像できると思うのですが・・・。

 

 

 

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